КОРОНАВИРУС COVID-19. Меры универсальной профилактики и важность личной гигиены.

В связи с распространением вирусных инфекций, напоминаем о мерах универсальной профилактики и важности личной гигиены.

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) необходимо помнить об элементарных мерах личной гигиены, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих. 

Меры профилактики в Step Up

• Во всех наших точках есть места, где можно часто и тщательно мыть руки 
• В точках, где это в наших силах, мы установили ультрафиолетовые рециркуляторы для обеззораживания воздуха
• Все педагоги следят за самочувствием учеников и дети с плохим самочувствием не допускаются до занятий.
• Рекомендуем брать с собой воду, в большинстве точек установлены кулеры или есть вендинговые автоматы.
• Во всех помещениях во время занятий достаточно влажно ввиду особенности тренировочного процесса, что значительно уменьшает сам факт распространения вирусов в воздушной взвеси. Помещения систематически проветриваются или работает приточно-вытяжная вентиляция.
• Наши залы достаточно просторны для того, чтобы находиться на безопасном расстоянии друг от друга более метра.
• Во время занятия в группах риск заражения минимален т.к. в одном помещении воспитанники находятся меньше часа, что не достаточно для того чтобы получить минимально необходимое количество патогена для активного его развития. Максимальный риск заражения в условиях, где люди находятся на расстоянии друг от друга менее метра и более 3-4 часов в сухом климате.
• Все залы тщательно и систематически моются антисептическими средствами.
• с 16 марта 2020 года введен режим свободного посещения занятий. При оплате на р/с партнеров (Домов культуры): на количество занятий которые будут рассчитаны бухгалтерией КЦ как карантин будет уменьшена сумма оплаты за следующий период. Заявление требуйте в бухгалтерии ДК . При оплате на р/с ИП Филимонов Е.А.: количество занятий которые будут рассчитаны отделом статистки расходуются по расписанию группы даже без присутствия ученика, но при возвращении ученика все рассчитанные занятия будут бесплатными в новом абонементе и клиенту нужно будет просто доплатить оставшуюся сумму. Действующий абонемент не замораживается. Заявление скачать или переписать можно тут. Отправьте фото на официальный WhatsApp +7(977)870-05-95 и принесите оригинал вашему инструктору.
• с 21 марта в некоторых точках вводится режим on-line подготовки к отчетному концерту 24 мая 2020г. Просим всех, к кому было соответствующее обращение от педагогов откликнуться и принять участие в дистанционном обучении чтобы достойно выступить на концерте и чтобы воспитанники не растеряли навыки за 3 недели карантина. Благодарим за понимание!

  Что важно знать?
  Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей.
  Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается. 

  Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек. Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал. 

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом? 

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы. 

Группы риска 
Дети 
Люди старше 60 лет 
Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких) 
Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность) 
Беременные женщины 
Медицинские работники 
Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания 

Каким образом происходит заражение? 
Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача. 

Симптомы 
В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания. 
·Повышение температуры 
· Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах 
· Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота 
· Конъюнктивит (возможно) 
· Понос (возможно) 

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения. 

Осложнения 
· Пневмония 
· Энцефалит, менингит 
· Осложнения беременности, развитие патологии плода 
· Обострение хронических заболеваний 

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости. 

Антибиотики 
Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно. Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих. 

Универсальные меры профилактики 
· Часто и тщательно мойте руки 
· Избегайте контактов с кашляющими людьми 
· Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность) 
· Пейте больше жидкости 
· Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь 
· Реже бывайте в людных местах 
· Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах 
· Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах 
· Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками 

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!